Ketogene Ernährung

Hallo Leute!
Ich würde gern eure Meinung zur ketogenen Ernährung hören, gerne sowohl Befürworter als auch Kritiker.
Ich halte sie für sinnvoll, weiß aber gar nicht, ob man sowas längerfristig machen kann.
Mein Hausarzt meint, es ist sinnvoll, wenn ich damit abnehmen möchte und auch konsequent keine (bzw. kaum) Kohlenhydrate zu mir nehme. Wie seht ihr das?

Source: New

markiert

Kommentar verfassen